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Die Alexandertechnik   2



Kennen Sie das auch?


  • Sie telefonieren oder schreiben einen kurzen Einkaufszettel und pressen dabei Hörer oder Stift aus wie eine Zitrone, so dass sich Ihre Hand verkrampft und zu schmerzen beginnt;
  • beim Auto fahren werden Ihnen die Arme und Schultern oft schwer wie Blei;
  • Sie sitzen am Computer und ziehen nach und nach die Schultern bis neben die Ohren, dann fangen Sie nach einiger Zeit an, sich vor Unwohlsein zu winden und haben kaum noch Aufmerksamkeit für die Arbeit selbst;
  • Sie werden beim Singen im Chor schon vor der Pause heiser;
    • oder manchmal fühlen Sie sich verspannt und wissen nicht recht warum ...

    Kiste heben

    Sängerin




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    © Krefelder Studio für Alexander-Technik - Letzte Aktualisierung 11.06.2017